CoQ10 ለሴል ኢነርጂ ምርት ወሳኝ እና እንደ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ የሚያገለግለው በተፈጥሮ በሰውነት የሚመረተው ውህድ ነው። በሰውነት ውስጥ የ CoQ10 ደረጃዎች ከእድሜ ጋር ይቀንሳሉ. ኩላሊቶቹ ከፍተኛ ጉልበት የሚጠይቁ እና ለኦክሳይድ ውጥረት የተጋለጡ ናቸው, ይህም በጊዜ ሂደት ለጉዳት ይጋለጣሉ.

ከCoQ10 ወሳኝ ተግባራት አንፃር፣ ሞካሪዎች ስለመሆኑ እየመረመሩ ነው። ንጹህ Coenzyme Q10 ማሟያ ጤናን ለማዘዝ እና የሽፋን ቅደም ተከተል ተግባርን ለመደገፍ ሊረዳ ይችላል ፣ በተለይም በተለመደው ቅደም ተከተል ቅሬታዎች ወይም እንደ የስኳር በሽታ ካሉ ከትዕዛዝ ጋር በተያያዙ በሽታዎች ላይ። ይህ ጥንቅር የአሁኑን የ CoQ10 አሰሳ አጠቃላይ እይታ እና ጤናን ያዛል።

በኩላሊት ጤና ላይ የ CoQ10 ሚና

CoQ10 በሴል ማይቶኮንድሪያ ውስጥ በጣም ንቁ ነው, የሴሎች የኃይል ማመንጫዎች. በማይቶኮንድሪያል የመተንፈሻ ሰንሰለት ውስጥ እንደ ኤሌክትሮን ተሸካሚ ፣ CoQ10 የ ATP ውህደትን እና የኃይል ምርትን ይረዳል። ኩላሊቶቹ በጣም ከፍተኛ የሃይል ፍላጎት እና ጥቅጥቅ ያሉ ሚቶኮንድሪያ ይዘቶች ስላላቸው CoQ10 ለተግባራቸው አስፈላጊ ያደርገዋል።

CoQ10 የሴል ሽፋኖችን እና ሊፖፕሮቲኖችን ከኦክሳይድ ጉዳት ሊሸፍን የሚችል የሊፒድ ምላሽ የሚሰጥ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ያገለግላል። የኦክሳይድ ውጥረት ጉዳትን ለማዘዝ ትልቅ አስተዋፅዖ አለው። CoQ10 የነጻ አብዮተኞችን በመቃወም በላባ ላይ ያለውን እብጠት እና ፋይብሮሲስን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል።

በተጨማሪም የ CoQ10 ደረጃዎች ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ባለባቸው ታካሚዎች ከጤናማ ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ዝቅተኛ ሆኖ ተገኝቷል. ሴሉላር CoQ10 ደረጃዎችን ወደነበረበት መመለስ የኩላሊት ጤናን እና ተግባርን ሊያበረታታ ይችላል።

የኩላሊት ሁኔታ አጠቃላይ እይታ

የኩላሊት ጤናን የሚነኩ አንዳንድ የተለመዱ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ - ከጊዜ ወደ ጊዜ የኩላሊት ሥራን ቀስ በቀስ ማጣት.

- የስኳር በሽታ ኔፍሮፓቲ - በስኳር በሽታ ምክንያት የኩላሊት መጎዳት. የስኳር በሽታ ዋነኛ ችግር.

- የኩላሊት ጠጠር - በኩላሊት ውስጥ የሚፈጠሩ ጠንካራ ክምችቶች.

- የ polycystic የኩላሊት በሽታ - ኩላሊት በፈሳሽ በተሞሉ ኪስቶች ይስፋፋሉ. በዘር የሚተላለፍ ችግር.  

- ኔፍሮቲክ ሲንድረም - ኩላሊት በሽንት ውስጥ ብዙ ፕሮቲን ያስወጣል.

- የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን - የማንኛውም የሽንት ስርዓት ክፍል በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ CoQ10 ማሟያ የኦክሳይድ ውጥረትን፣ እብጠትን እና ፋይብሮሲስን በመቀነስ የአንዳንድ የኩላሊት መታወክ እድገትን ሊቀንስ ይችላል። ተጨማሪ የሰው ጥናቶች አሁንም ያስፈልጋሉ።

ነባር ምርምር እና ማስረጃዎች ትንተና

ውጤቶቹ በአጠቃላይ ተስፋ ሰጭ ቢሆኑም የCoQ10ን የኩላሊት ጤንነት በሰዎች ላይ ለመደገፍ አሁንም ቢሆን ትልቅ ቁጥጥር የተደረገባቸው ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ቁልፍ የምርምር ግኝቶች

- የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ CoQ10 ማሟያ የኩላሊት መቁሰል እና ፋይብሮሲስን ይቀንሳል እንዲሁም የፀረ-ኦክሳይድ ሁኔታን እና ሚቶኮንድሪያል ተግባርን ያሻሽላል።

- አንዳንድ የሰው ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ CoQ10 መጠን ከቁጥጥር ጋር ሲነጻጸር እስካሁን ድረስ ሥር በሰደደ የኩላሊት ህመምተኞች ላይ በጣም ያነሰ ነው.

- ጥቂት ትናንሽ የሰዎች ጥናቶች የ CoQ10 ማሟያ የኩላሊት ተግባርን እንደሚያሻሽል እና ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ ውስጥ ፕሮቲንን ሊቀንስ እንደሚችል ይናገራሉ።

- በሄሞዳያሊስስ ታካሚዎች ውስጥ አንድ ጥናት CoQ10 በ 2 ዓመታት ውስጥ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን እንደዘገየ ዘግቧል.

- በስኳር ህመምተኞች ላይ አንድ ጥናት CoQ10 የኩላሊት ስራን ከአንድ አመት በላይ ቀንሶታል.

- ሁሉም ጥናቶች እንደ GFR ባሉ መደበኛ የኩላሊት ተግባር ሙከራዎች ላይ የ CoQ10 ማሟያ ግልፅ ጥቅም አላገኙም።

- በኩላሊት ምርምር ውስጥ በ CoQ10 ተጨማሪ ምግብ አማካኝነት ምንም አይነት ከፍተኛ አሉታዊ ውጤቶች አልተመዘገቡም.

የእንስሳት ሞዴሎች የ CoQ10 የኩላሊት መከላከያ ውጤትን በግልጽ የሚያሳዩ ቢሆንም፣ እንደ GFR መቀነስ፣ ፕሮቲን እና ዳያሊስስ ጥገኝነት ባሉ መለኪያዎች ላይ ጥቅማጥቅሞችን ለማረጋገጥ ተጨማሪ መጠነ ሰፊ የሰው ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ሊሆኑ የሚችሉ የድርጊት ዘዴዎች

CoQ10 ኩላሊትን የሚጠቅምባቸው አንዳንድ የታቀዱ ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

- ከፍተኛ የኃይል ፍላጎት ባላቸው የኩላሊት ሴሎች ውስጥ የሚቶኮንድሪያል ኤቲፒ ምርትን ማሻሻል። ይህ የኩላሊት ሥራን ሊያሻሽል ይችላል.

- አጸፋዊ የኦክስጂን ዝርያዎችን እንደ አንቲኦክሲደንት አድርጎ በመቆጠብ በኩላሊት ቲሹ ውስጥ ባሉ ቅባቶች፣ ፕሮቲኖች እና ዲ ኤን ኤ ላይ የሚደርሰውን ኦክሲዳይቲቭ ጉዳት መቀነስ። ኦክሳይድ ውጥረት የኩላሊት ጉዳትን ያስከትላል።

- ለኩላሊት ሕዋሳት መጎዳት እና ሞት የሚያደርሱትን እብጠት መንገዶችን፣ አፖፕቶሲስን እና ፋይብሮሲስን ማገድ።

- የ endotheliumን መከላከል እና የደም ፍሰትን ለመጠበቅ በኩላሊት ቫስኩላር ውስጥ ያለውን የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ይቀንሳል።

- እንደ ቫይታሚን ኢ. CoQ10 ያሉ ሌሎች ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶችን ውጤታማነት ማሳደግ ቫይታሚን ኢ እንደገና ጥቅም ላይ ይውላል እና ያድሳል።

- የደም ግፊትን መጠን በመቀነስ የዳርቻን የመቋቋም አቅም በመቀነስ የተሻለ የኩላሊት ደም መፍሰስ እንዲኖር ያስችላል።

ተጨማሪ ክሊኒካዊ ጥናቶች አሁንም እነዚህን የንድፈ ሃሳባዊ ዘዴዎች በኩላሊት ተግባር እና በጤና ውጤቶች ላይ ወደ ተጨባጭ መሻሻሎች ይተረጉማሉ.

ጥንቃቄዎች እና ምክሮች

CoQ10ን ለኩላሊት ጤንነት ሲያስቡ የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች ያስታውሱ፡-

- CoQ10 ን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ ፣ በተለይም የኩላሊት ህመም ካለብዎ ወይም እጥበት ላይ ከሆኑ ፣ የመጠን ማስተካከያ ሊያስፈልግ ይችላል።

- በዶክተርዎ ምክር መሰረት የኩላሊት ስራዎን በቤተ ሙከራ ይቆጣጠሩ። ማንኛውንም ለውጦች ሪፖርት ያድርጉ።

- በቂ ፈሳሽ ይጠጡ እና አጠቃላይ የኩላሊት ጤናን ለመደገፍ የአመጋገብ መመሪያዎችን ይከተሉ።

- ubiquinol የሚባል የ CoQ10 ገባሪ ቅጽ የሚያቀርቡ ታዋቂ ማሟያ ብራንዶችን ይፈልጉ።

- ጥሩ የኩላሊት ውጤቶችን በመደበኛ መጠን ለማግኘት CoQ10 ቢያንስ ከ3-6 ወራት ይስጡ።

- ለተጨማሪ ጥቅማጥቅሞች CoQ10ን ከሌሎች እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኢ እና ALA ካሉ አንቲኦክሲዳንቶች ጋር ያጣምሩ።

- CoQ10ን ከደም ግፊት ወይም ከስኳር በሽታ መድኃኒቶች ጋር ካዋሃዱ ሊሆኑ የሚችሉ የመድኃኒት ግንኙነቶችን ያረጋግጡ።

በሕክምና መመሪያ፣ CoQ10 ለኩላሊት ጤና እንደ አስተማማኝ ደጋፊ ማሟያ ሆኖ እየወጣ ነው፣ ነገር ግን ውጤታማ ፕሮቶኮሎችን መደበኛ ለማድረግ አሁንም ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። የኩላሊት ሥራን መከታተል ይመከራል.

CoQ10 እንዴት በልብ እና በኩላሊት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

CoQ10 በዋናነት ሴሉላር ኢነርጂ ምርትን በማሻሻል፣ፍሪ ራዲካልን በማጥፋት እና ኦክሳይድ ጉዳትን በመቀነስ ለልብ እና ለኩላሊት ይጠቅማል። ልብ እና ኩላሊቶች በጣም ከፍተኛ የኃይል ፍላጎቶች አሏቸው እና ለኦክሳይድ ውጥረት የተጋለጡ ናቸው። CoQ10 በልብ እና በኩላሊት ሴል ሚቶኮንድሪያ ውስጥ የኃይል ልውውጥን ይደግፋል. እንደ አንቲኦክሲዳንትነት፣ CoQ10 የልብ እና የኩላሊት ቲሹዎችን ከአውዳሚ የነጻ ራዲካል ጉዳት ይከላከላል። አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያሳዩት CoQ10 የደም ግፊትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል. ምርጥ የ CoQ10 ደረጃዎችን መጠበቅ የእነዚህን አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ጤና ለመደገፍ ይረዳል። ሆኖም አሁንም መጠነ ሰፊ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ዶክተሮች CoQ10 ለምን አይመከሩም?

የ CoQ10 ማሟያነት በሁሉም ዶክተሮች በመደበኛነት የማይመከርበት ጥቂት ምክንያቶች አሉ፡

- በሰዎች ላይ ያለውን የሕክምና ውጤት ለማረጋገጥ ትልቅ ደረጃ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አሁንም ያስፈልጋሉ። ማስረጃው ውስን ነው።

- ለተወሰኑ ሁኔታዎች የተሻሉ የመድኃኒት ዘዴዎች ግልጽ አይደሉም።

- በቂ ማስረጃ ባለመኖሩ መደበኛ የአሠራር መመሪያዎች CoQ10ን ገና አያካትቱም።

- አንዳንድ ዶክተሮች በመድሃኒት እና በአኗኗር ለውጦች ላይ በተመሰረተ ውጤታማነት ላይ ማተኮር ይመርጣሉ.

- የማሟያ ደንብ ይጎድላል፣ ስለ ጥራት ቁጥጥር እና መለያ አሰጣጥ ትክክለኛነት ስጋትን ይፈጥራል።

- በትልቅ ህዝብ ውስጥ የረጅም ጊዜ የደህንነት መረጃ ውስን ነው.

- CoQ10 በኢንሹራንስ አልተሸፈነም ፣ ይህም ወጪን እንቅፋት ሊሆን ይችላል።

ይሁን እንጂ የበለጠ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ብቅ ሲሉ አመለካከቶች እየተቀየሩ ነው። አንዳንድ ወደፊት የሚያስቡ ባለሙያዎች ለአንዳንድ ሁኔታዎች በተለይም ደረጃዎች ዝቅተኛ ሲሆኑ የ CoQ10 ማሟያ ይጠቁማሉ። ሆኖም፣ ለዋና ተቀባይነት አሁንም ተጨማሪ ጥናትና ቁጥጥር ያስፈልጋል።

CoQ10 መብላት የሌለበት ማን ነው?

የ CoQ10 ተጨማሪዎች ለአብዛኛዎቹ ሰዎች በመደበኛ መጠን በጣም ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ግለሰቦች በCoQ10 አጠቃቀም ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው፡-

- እርጉዝ ወይም የሚያጠቡ ሴቶች፣ የአጠቃቀም መረጃ ውስን ስለሆነ።

- በሚቀጥሉት 2 ሳምንታት ውስጥ ለቀዶ ጥገና የታቀዱ ሰዎች CoQ10 ደሙን በትንሹ ሊቀንስ ይችላል።

- CoQ10 የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምር ስለሚችል እንደ warfarin ያሉ ፀረ-coagulants የሚወስዱ ሰዎች። ሁለቱንም ከተጠቀሙ የደም መርጋት ሁኔታን በቅርበት መከታተል ይመከራል.

- ጉበት በ CoQ10 ውህደት ውስጥ ስለሚሳተፍ የጉበት በሽታ ወይም ሽንፈት ያለባቸው ሰዎች።

- ልጆች, በደህንነት መረጃ እጥረት ምክንያት.

- ሜላኖማ ወይም የጡት ካንሰር ያለባቸው ሰዎች በ CoQ10 በእነዚህ ካንሰሮች ላይ ስላለው ተጽእኖ ተጨማሪ ምርምር ስለሚያስፈልግ።

- coenzyme Q10 hyperoxaluria ያለባቸው ሰዎች ፣ በዘር የሚተላለፍ ያልተለመደ ሁኔታ።

ጉልህ የሆነ የጤና ችግር ያለበት ማንኛውም ሰው ከ CoQ10 ጋር ለተለየ መመሪያ ከመሙላቱ በፊት ሀኪማቸውን ማማከር አለባቸው።

CoQ10 የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ሁልጊዜ የ CoQ10 ማሟያ ፍላጎትን የሚያመለክቱ ትክክለኛ ምልክቶች የሉም። ሆኖም፣ አንዳንድ የ CoQ10 እጥረት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

- ድካም ፣ ድክመት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቻቻል መቀነስ።

- የጡንቻ ህመም, ህመም ወይም ቁርጠት.

- የስታቲን መድሃኒት አጠቃቀም. ስታቲኖች CoQ10ን አሟጠጡ።

- እንደ መንቀጥቀጥ ፣ መፍዘዝ ወይም ራስ ምታት ያሉ የነርቭ ምልክቶች።

- ከፍተኛ የደም ግፊት.

- የልብ ድካም.

- ሚቶኮንድሪያል እክሎች.

- የኩላሊት በሽታዎች እንደ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ.

- በወንዶች ወይም በሴቶች ላይ የመሃንነት ችግሮች.

- የእውቀት ማሽቆልቆል ወይም የነርቭ በሽታ.

የ CoQ10 የደም ደረጃዎችን መሞከር ክሊኒካዊ ዝቅተኛ ደረጃን ሊያረጋግጥ ይችላል። ነገር ግን፣ መደበኛ የ CoQ10 ደረጃ ያላቸው ብዙዎች አሁንም ከማሟያ ጥቅሞች ያገኛሉ። ጉዳዩ የሚመለከታቸው ከሐኪማቸው ጋር ስለ ምርመራ እና ተጨማሪ ሕክምና መወያየት አለባቸው።

ለልብ CoQ10 ወይም ለዓሳ ዘይት የትኛው የተሻለ ነው?

ሁለቱም CoQ10 እና የዓሳ ዘይት ለልብ ጤና ይጠቅማሉ፣ ግን በተለያዩ ዘዴዎች። የዓሳ ዘይት ሥዕል ኦሜጋ -3-3 ፋቶች EPA እና DHA ያቀርባል፣ ይህም እብጠትን ይቀንሳል፣ ትራይግሊሰርራይድ ዝቅ ይላል፣ እና የልብና የደም ህክምና ጉዳዮችን ሊያሻሽል ይችላል። CoQ10 የሴሉላር ኢነርጂ ምርቶችን ያሻሽላል፣ እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ይሰራል እና በልብ ሴል ሜታቦሊዝም ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ለአጠቃላይ የልብ ጤና ድጋፍ፣ ሁለቱ ተጨማሪ ሆነው ይታያሉ። አንዳንድ ጥናቶች ሁለቱንም የዓሳ ዘይት እና CoQ10 ይጠቀማሉ። ጥሩ የልብ ውጤቶች ሁለቱንም EPA/DHA እና CoQ10 በቂ መጠን መውሰድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ከፍተኛ ተጋላጭ ለሆኑ ታካሚዎች ወይም የልብ ሕመም ላለባቸው, ሁለቱንም ተጨማሪዎች በጥሩ ሁኔታ መጠቀምን በተመለከተ የዶክተር አስተያየት ይመከራል.

መደምደሚያ

በማጠቃለያው CoQ10 በሃይል ሜታቦሊዝም እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት እንቅስቃሴ ውስጥ ባለው ወሳኝ ሚና ላይ በመመርኮዝ የኩላሊት ጤናን እና ተግባርን ለመደገፍ ትልቅ ተስፋ ያሳያል። የሕዋስ እና የእንስሳት ጥናቶች አስገዳጅ የኩላሊት መከላከያ ውጤቶችን ያሳያሉ. ትንንሽ የሰው ልጅ ጥናቶች ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ፣ በዲያቢክቲክ ኔፍሮፓቲ እና በዳያሊስስ ሕመምተኞች ላይ ያለውን ጥቅም ሪፖርት አድርገዋል። ነገር ግን፣ ከተመቻቹ ፕሮቶኮሎች ጋር ይበልጥ ጥብቅ የሆኑ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አሁንም ያስፈልጋሉ፣ በተለይም የመጠን ፣ የቆይታ ጊዜ እና ውጤቶችን በተመለከተ። CoQ10ን ለኩላሊት ጤና ሲጠቀሙ መመሪያ ለማግኘት ከኔፍሮሎጂስት ጋር ይስሩ። የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝቅተኛ ሲሆኑ, ከማንኛውም የሕክምና ሁኔታዎች ወይም መድሃኒቶች ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ. ምርምር ብቅ ማለቱን ቀጥሏል፣ ነገር ግን CoQ10 እንደ ተጨማሪ ሕክምና የኩላሊት ተግባርን ለማሻሻል እና የበሽታውን እድገት ለማዘግየት ለሚፈልጉ አንዳንድ ግለሰቦች አስተዋይ ይመስላል። ትላልቅ ሙከራዎች በቅርቡ የበለጠ ትክክለኛ ማስረጃዎችን ሊሰጡ ይችላሉ።

ሁቤይ ሳንክሲን ባዮቴክኖሎጂ Co., Ltd. ምርምርን እና ልማትን ፣ ምርትን እና ሽያጭን ለብዙ ዓመታት አቀናጅቷል። እኛ የእርስዎ ታማኝ ነን ንጹህ Coenzyme Q10 የጅምላ ሻጭ. በጠየቁት መሰረት ብጁ አገልግሎቶችን ማቅረብ እንችላለን።

ኢሜይል: nancy@sanxinbio.com

ማጣቀሻዎች

1. አሚንዛዴህ፣ ኤምኤ፣ እና ቫዚሪ፣ ኤንዲ (2018)። ሥር በሰደደ የኩላሊት በሽታ ውስጥ የማይቶኮንድሪያል ኤሌክትሮን ትራንስፖርት ሰንሰለት መቀነስ። የኩላሊት ኢንተርናሽናል፣ 94(2)፣ 258–266። https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2015)። የ Coenzyme Q10 መጠን መጨመር ጥናት በሄሞዳያሊስስ በሽተኞች: ደህንነት, መቻቻል እና በኦክሳይድ ውጥረት ላይ ተጽእኖ. BMC ኔፍሮሎጂ, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4.

3. ሆድሮጅ፣ ኤ.፣ ድሮዝድዝ፣ ኤም.፣ ስማኒ፣ ቲ.፣ ሄሜሪክክስ፣ ቢ.፣ ራዋሽዴህ፣ አ.፣ አቭኪራን፣ ኤም.፣ እና አሙዪ፣ ኤም (2021)። የ coenzyme Q10 ከዲያቢቲክ ኒፍሮፓቲ መከላከያ ውጤቶች፡ በብልቃጥ እና በ vivo ጥናቶች ላይ ስልታዊ ግምገማ። Biomolecules, 11 (8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166.

4. ኢቫኖቭ ቪቲ እና ሌሎች. (2017) በስኳር ህመምተኞች ላይ ከስታቲን ጋር በተያያዙ የማዮፓቲ ምልክቶች ላይ የማይክሮ መበተን Coenzyme Q10 ውጤቶች ውጤቶች-በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ፣ የኢንዶክሪን ህጎች ፣ 51: 4, 206-212 ፣ DOI: 10.1515 / enr-2017-0026

5. Mortensen SA et al (2014). Coenzyme Q10፡ ክሊኒካዊ ጥቅሞች ከባዮኬሚካላዊ ጋር ይዛመዳሉ ሥር የሰደደ የልብ ድካም አስተዳደር ሳይንሳዊ ግኝትን ይጠቁማል፣ ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ካርዲዮሎጂ፣ 175፡3፣ 56-61። https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011.

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2016). በሄሞዳያሊስስ በሽተኞች ውስጥ የ Coenzyme Q10 መጠን መጨመር ጥናት: ደህንነት, መቻቻል እና በኦክሳይድ ውጥረት ላይ ተጽእኖ. BMC ኔፍሮሎጂ, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. ዣንግ፣ ዋይ፣ ዋንግ፣ ኤል.፣ ዣንግ፣ ጄ.፣ ዢ፣ ቲ.፣ ሌላን፣ ኤፍ.፣ እና ሊ፣ ዜድ (2020)። የ Coenzyme Q10 የስኳር በሽታ ኔፍሮፓቲ ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ፡ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ሙከራዎች ሜታ-ትንታኔ። በፋርማኮሎጂ ውስጥ ድንበር, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108